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質の良い睡眠をとるにはどうしたら良いんでしょう。
何か早く寝ても遅く寝ても眠いのはなぜ?
朝に弱いからシャキッと起きれる人に憧れます。
目覚めの良い朝。
きっと1日の活動量が3倍くらいになりそお。

ayaka udani
http://www.panda-nt.co.jp/aimer/

by ayaka-udani | 2009-02-26 09:14 | 日々のこと
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